Canto de cansad@ estou?

Para os que non o saiban, os/as alumnos/as de 4º a 6º prácticamente a diario ao acabar cada clase de educación física responden a esta pregunta sobre se mesmos. 

Usamos as respostas para dúas cousas:

• coñecerse a se mesmos: qué tipo de actividade lles cansa máis, ser conscientes da súa respiració, do latexo do seu corazón....
• Eu para coñecelos a eles: Así, podo cambiar cousas das clases segundo se levan días acabando demasiado agotados ou pouco cansados. E así podo ir adaptando as sesións que teño pensadas ao seu estado e facer que se cansen o xusto enecesario para aprender pasandoo ben.

Ao principio costoulles un pouco, pero usando as preguntas das dúas imaxes de abaixo, aprenderon a observarse a se mesmos e a decirme como se notaban o corpo e como de cansad@s estaban.

Adultos das casas: vos seriades capaces de coñecervos así?? Ahi vos vai un pequeno reto para vos, aprender a responder esta pregunta tal como fon os vosos fillos e fillas!!!

Infografía creada por Irene Pérez Tello